Kasia Batlle · Dietetyk i trener personalny
Odżywiaj ciało. Wzmacniaj umysł. Znajdź równowagę i żyj pełnią życia
Jestem dietetykiem, trenerem personalnym oraz specjalistką pracującą w nurcie holistycznym i PNI. Moim celem jest nie tylko przygotowanie planu żywieniowego, ale przede wszystkim nauczenie Cię zdrowych nawyków, które pozostaną z Tobą na lata.
Umów bezpłatną rozmowę (15 min)Piętnaście minut rozmowy wideo, bezpłatnie i bez zobowiązań. Jeśli uznam, że nie mogę Ci pomóc, powiem Ci to wprost.
- 15+ lat doświadczenia
- Konsultacje online po hiszpańsku, polsku i angielsku
W czym mogę Ci pomóc?
- Redukcja masy ciała i zdrowa zmiana nawyków żywieniowych.
- Budowanie masy mięśniowej oraz poprawa składu ciała.
- Żywienie kobiet – także po ciąży i w okresie zmian hormonalnych.
- Insulinooporność, cukrzyca typu 2, nadciśnienie, nadwaga i inne zaburzenia metaboliczne.
- Analiza wyników badań laboratoryjnych oraz dobór odpowiedniej suplementacji.
- Poprawa pracy jelit, poziomu energii i ogólnego samopoczucia.
Razem stworzymy plan, który będzie skuteczny, realistyczny i dopasowany do Twojego stylu życia.
Kim jestem
Jestem dietetykiem (licencjat i magister dietetyki na polskiej uczelni; mój dyplom jest w trakcie nostryfikacji w Hiszpanii), trenerem personalnym oraz specjalistką pracującą w nurcie holistycznym i PNI (Psychoneuroimmunologii).
Od ponad 15 lat pomagam kobietom i mężczyznom poprawiać zdrowie, sylwetkę i samopoczucie. Zdobywałam doświadczenie oraz szkoliłam się w Polsce, Anglii, Stanach Zjednoczonych i Hiszpanii, gdzie obecnie mieszkam i pracuję jako dietetyk.
Wierzę, że zdrowie to coś więcej niż odpowiednia dieta. Dlatego patrzę na organizm całościowo – uwzględniam sposób odżywiania, aktywność fizyczną, sen, stres, gospodarkę hormonalną i zdrowie jelit.
Prywatnie jestem żoną i mamą, dlatego doskonale rozumiem wyzwania związane z godzeniem zdrowego stylu życia z codziennymi obowiązkami.
Jeśli szukasz indywidualnego podejścia, profesjonalnego wsparcia i trwałych efektów – chętnie Ci pomogę.
Cała moja historiaJak wygląda współpraca
-
Rozmawiamy 15 minut, bezpłatnie
Opowiadasz mi, w jakim jesteś miejscu, czego już próbowałaś i co chcesz zmienić. Ja szczerze mówię, czy i jak mogę pomóc. Jeśli nie mogę, też to powiem.
-
Przygotowuję Twój plan
Dietetyka i trening w oparciu o Twój grafik, Twój budżet, to, co umiesz ugotować, i to, co lubisz jeść. Nie o gotowy schemat.
-
Poprawiamy na bieżąco
Tu właśnie diety zawodzą: przy pierwszej niespodziance. Sprawdzamy, poprawiamy i idziemy dalej. Piszesz do mnie, kiedy tego potrzebujesz, a nie tylko w dniu konsultacji.
-
Przestajesz mnie potrzebować
Celem nie jest to, żebyś była ode mnie zależna, tylko żebyś umiała decydować sama. Kiedy do tego dojdziesz, kończymy.
Czy taki sposób współpracy Ci odpowiada?
Umów bezpłatną rozmowę (15 min)Jak wygląda konsultacja online
Praca na odległość rodzi konkretne pytania. Oto odpowiedzi, bez drobnego druku.
- Gdzie odbywa się sesja?
- Przez rozmowę wideo, skądkolwiek jesteś. Potrzebujesz tylko połączenia i spokojnego pół godziny.
- A jeśli Twój grafik nie pasuje do mojego?
- Rozmowę wideo umawiamy w porze, która Ci odpowiada. Reszta współpracy nie wymaga, żeby nasze terminy się pokrywały: piszesz, kiedy możesz, a ja odpowiadam z poprawionym planem albo z nagraniem, w którym go wyjaśniam.
- Co dokładnie dostaję?
- Twój plan żywieniowy i treningowy na piśmie, ustalone rewizje planu i bezpośredni kontakt ze mną w bieżących pytaniach.
- W jakich językach pracujesz?
- Konsultacje prowadzę po hiszpańsku lub po polsku – to mój język ojczysty. Mówię też po angielsku, więc jeśli tak Ci wygodniej, możemy rozmawiać po angielsku, ale materiały pisemne otrzymujesz po hiszpańsku lub po polsku.
Zacznijmy od rozmowy
Piętnaście minut, bezpłatnie i bez zobowiązań. Jeśli uznam, że nie jestem właściwą osobą do tego, czego potrzebujesz, powiem Ci to i wskażę kogoś, kto nią jest.
Umów bezpłatną rozmowę (15 min)A jeśli wolisz, bezpośrednio: +34 644 69 09 82 · kasia@kbfit.es