Kim jestem

Dietetyka i zdrowy styl życia to nie tylko mój zawód – to moja pasja i sposób życia.

Wykształcenie dietetyczne zdobyłam w Polsce (licencjat i magister dietetyki). Mój dyplom jest od ponad roku w trakcie nostryfikacji w Hiszpanii – to procedura, na którą nie mam wpływu; dopóki się nie zakończy, nie mogę należeć do hiszpańskiego samorządu dietetyków. Mówię o tym otwarcie, bo wolę, żebyś wiedziała o tym ode mnie.

Przez ponad 15 lat miałam przyjemność pracować z setkami osób o różnych potrzebach i celach. Każda z nich nauczyła mnie, że nie istnieje jedna idealna dieta ani jedno rozwiązanie dla wszystkich. Dlatego w swojej pracy zawsze stawiam na indywidualne podejście, uważne słuchanie i znalezienie przyczyny problemu, a nie tylko jego objawów.

Jestem również żoną i mamą. Po ciąży sama musiałam zmierzyć się z powrotem do formy i odzyskaniem równowagi. Dzięki cierpliwości, odpowiedniemu odżywianiu i aktywności fizycznej udało mi się wrócić do zdrowia i dobrej kondycji. To doświadczenie pozwoliło mi jeszcze lepiej zrozumieć kobiety, które każdego dnia próbują pogodzić troskę o siebie z obowiązkami rodzinnymi i zawodowymi.

Moja historia

Podczas ciąży znacznie przytyłam, mimo że starałam się przestrzegać zasad zdrowego odżywiania. Niestety, moje ciało puchło z dnia na dzień, a kilogramy szybko przybywały. Na koniec ciąży waga wskazała aż 31 kg więcej, co było dla mnie ogromnym wyzwaniem i sprawiło, że trudno było mi patrzeć na siebie. Wiedziałam, że jedynym rozwiązaniem będzie zmiana diety i wprowadzenie regularnych ćwiczeń. Choć nie stosowałam restrykcyjnej diety i nie ograniczałam się do 1500 kcal dziennie, byłam konsekwentna w swoich działaniach. Po kilku miesiącach ciężkiej pracy udało mi się wrócić do formy i naprawdę było warto!

Teraz chcę pomóc również Tobie poczuć się lepiej we własnej skórze. Razem znajdziemy skuteczne rozwiązania, które pozwolą Ci osiągnąć Twoje cele i odzyskać pewność siebie.

Wiem, że zmiana nie zawsze jest łatwa. Dlatego nie oceniam i nie obiecuję cudów. Zamiast tego oferuję wiedzę, doświadczenie, wsparcie i plan dopasowany do Twojego życia.

Jeśli zdecydujesz się na współpracę ze mną, możesz liczyć nie tylko na profesjonalną opiekę, ale także na cierpliwość, empatię i pełne zaangażowanie. Moją największą satysfakcją jest obserwowanie, jak moi podopieczni odzyskują zdrowie, energię i pewność siebie.

Bo Twój sukces jest również moim sukcesem.